想像するとドーパミンがでる

陸上競技の５０メートル走を思い出してください。

「位置について」

「よーい」

「パーン」

「物凄い全速力で走って・・・」

手が汗ばんできたり、体が少し熱くなりませんか？

レモンを想像するのが、分かりやすいですね( ´∀｀ )

レモンをがぶぅと丸かじりする所を想像するだけで、唾が溢れてきますよね？

このような現象はつまり、想像をするだけでドーパミンを出してくれるんです。

今日の◆diamondは、

うつ状態には未来の成功を考えドーパミンを出せ！

です。

ドーパミンとは、行動を促す脳内物質です。

つまり、やる気を出し人に何か行動させるようにしてくれるのです。

うつ状態だったり、元気がなかったり、行動出来ない原因はココにあるんですね。

分かりやすいのが、恋ですかね( ´∀｀ )

初恋の人にフラれ、

そして、またフラれ。

そして、またフラれ( ´∀｀ )

すると、今度は「またフラれるんじゃないか？」と考えるようになり行動出来なくなります。

これは、過去を考えているからです。

未来の成功を考えると、したい事を考えるとドーパミンがでるんですね。

なので、この場合。

「これだけ、フラれたから次はこの女の子と付き合えるかもしれない？」

「付き合ったら、○○行って、キスして、手を繋いで・・・」

未来の成功を考えるとドーパミンが出ます。

すると人は、行動できます。

今日も一日を生きましょう。

ありがとうございました。