考えるのが嫌い。だから私は「魔法」のように動き出す

ネガティブな思考ループを秒で断ち切る技術 「悩む」という最大のエネルギー漏れを防ぐ方法究極の浄化魔法は「行動」と「睡眠」にあり 

「この記事は2016年に書いた日記ですが、今の私ならこう考えます（2026年リライト）」

ネガティブは「暇」な時に忍び寄る

誰にでも、心がブルーになったり、ネガティブな考えが頭から離れなかったりする夜がありますよね。

今の私なら分かります。

それは

**心が暇（ひま）」になってしまい、負のエネルギーが入り込む隙間ができている状態**

なんです。

昔の私は、そんな時こそ

「どうしてこうなったんだろう？」

と深く考え込んで、ますます泥沼にはまっていました。

でも、読書を通じて、ある最強の魔法に出会いました。

「思考」を「行動」で塗り替える魔法

その魔法とは、

**「考えるのが嫌になるくらい、何でもいいから動いてしまう」**

ということ。

「嫌な気持ちを考えたくない」という恐怖を、逆手に取るんです。

• 部屋の掃除を全力でする
• 散歩に出かける
• 好きな映画を観る

なんでも構いません。

「楽しいかも」と思う行動に没頭した瞬間、脳のスイッチは「悩み」から「動作」へと切り替わります。

不思議なことに、体が動いているとき、心は重い荷物を下ろせるのです。

究極の魔法は、やっぱり「寝る」

そして、どうしても動けないほど心が疲れているとき。

そんな時に私が使う、最高に贅沢な魔法がこれです。

** 寝る **

睡眠は、脳と魂を宇宙の源（ソース）に繋ぎ、エネルギーをフル充電してくれる神聖な時間です。

起きた時には、昨日の悩みが「あれ、なんであんなに悩んでたんだろう？」と思えるほど小さくなっているはずです。

今日を生きるあなたへ

もし今日、あなたの心に黒い雲が広がったら、この言葉を思い出してください。

**悩んでいる時間は、あなたの人生の貴重なエネルギーを浪費している時間**です。 

考えるのをやめて動くか、それとも潔く寝るか。

この二択を選べるようになれば、あなたはもう感情の奴隷ではありません。

自分の人生の主導権を握る魔法使いです。

今日も一日を、軽やかなステップと心地よい眠りで締めくくりましょう。
ありがとうございました。

---

ここからは、私がまだ葛藤の中にいた2016年に、震える手で書き残した「当時の記録」です。 今の私を作ってくれた、不器用で、でも一生懸命だったあの頃の私を、あえてそのまま残しておきます。

今日の◆diamond　Part -1

2016年9月28日 9:37 PM

考えるのが　嫌（イヤ）だから行動してしまう

 

 

 

こんばんは。

takayuです。

 

なんか、

よく読書をするので

「ああーコレみんなの役にも立つだろう」

 

と思うものを記事にしたいのでよろしお願いします。

 

では、さっそく。

 

 

 

今日の◆diamondは、

 

考えるのが　嫌い（イヤ）だから行動してしまう

 

です。

 

どういう事かと言うと、

よく人はブルーな気持ちのなったり、ネガティブな考えになって、そしてその感情から抜け出せない時ありますよね？

 

そんな時に思い出してほしい言葉なんですけど・・・。

 

そんなときは、イヤな気持ちを考えたくない恐怖があるから何でもいいから行動してしまえば、考えなくて済みますよね？

 

それか、

「寝る」

 

です。(´∀｀)

 

この言葉を聞いてから、

 

そんな気持ちになったときには特に楽しいかも知れないと思う行動を取るようにしています。

 

すると、

不思議と元気になってなっています。

 

それか、

「寝る」

 

です。(´∀｀)

 

今日も１日を生きましょう。

ありがとうございました。