習慣が出来ない 習慣にする方法

青空と太陽 仕事が辛い人の魔法アイキャッチ-73 年収300万円ぐらいの人達に伝えたい

憧れからのお教え
         (スーパー級の知恵) Part-73

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

居心地の悪い所で

進化は起こる!

 

 

 

 

 

こんにちは、takayuです。

 

居心地の悪い所で進化は起こるということなんですけど・・・・・・・・。

 

人間は恒常性維持機能(こうじょうせいいじきのう)というホメオスタシスとも言う機能が体に備えてあるんですね。

 

このホメオスタシスという機能がないと、

人間の体がおかしくなってしまい死んでしまうんです。

 

なぜかというと、

寒い時には毛穴を縮めて寒い空気が入らないようにするんです。

 

逆に体が熱い時は、

毛穴を広げて汗が出るようになるんですね。

 

常に安全を保とうとする機能が本能レベルで脳に指令をしたり、命令するんです。

 

とにかく、

安全に保とうとするから危険を絶対に犯そうとしないんです。

 

だから、

良い習慣を付けようと毎日2時間読書をしようとしても脳にこう命令するんですね。

 

「こんなことをしては危ない!安全ではない!」

 

と・・・・・・・・・。

 

そして、

恒常性維持機能(こうじょうせいいじきのう)のホメオスタシスが活動を始めて又してもこう命令するんです。

 

「安全ではないから!危険だから!今までと同じ所に避難しなさい!」

「戻りなさい!」

 

そして、

99%の人はそこに戻って現状を維持して心地良くなっているんですね。

 

つまり、

ずーーーと成長出来ないんですね( ´∀` )

 

なので、

その命令に逆らう事になるので居心地が悪く感じるんです。

 

でも、

恐れないでください!

 

これを良い方向に悪用したらというか・・・・・。^^

逆手に取るんです。

 

1ヵ月毎日良い習慣を逆らって続けていると、そこから下り坂に入ってドンドン楽になって行きます。

 

それは、ホメオスタシスが

「あれれれ、こっちのほうが安全かもなぁ」

 

と思うからです。

 

1ヵ月に1回新しい良い習慣をつけて、やがて人生を満喫して行きましょうね( ´∀` )

 

 

今日も1日を生きましょう。

ありがとうございました。

 

 

 

 

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