止観とは？　IQアップトレーニング

IQアップトレーニングをいくら積んでも、ずーと自分に縛りついて離れないものがあります。

それが、

煩悩（ぼんのう）つまり欲望です。

私利私欲とも言い換えられます。

繰り返しますが、

ホメオスタシスが働いているのでいくらトレーニングを積んでも

「いつもと違う自分」

を嫌います。

なので、

煩悩を固く守って変えようとしません。

そこで、

止観のトレーニングが必要になります。

が、

止観のトレーニングは簡単です( ´∀｀ )

方法

年に１，２回、理想は月１，２回です。

「煩悩を横に置いて」

「抽象度を上げて高い視点から」

「自分を観る」

だけでOKです。

今日の◆diamondは、

止観（しかん）をして煩悩をみろ！

です。

止観とは？

止観（しかん）の止（し）は、煩悩を制御することです。

これは、中国禅（ぜん）です。

中国禅にはよく

「かーあっつ」

などと座禅を組んだ人が、雑念を放つと棒で叩かれます。

もし、

「煩悩が捨てること」

と思っている人がいれば間違えです。

ダルマ大使は９年座禅を組んでいたと知られていますが、その中では大きな抽象宇宙の世界が広がっていたはずです。

つまり、

雑念だらけだったということです。

そもそも、人は煩悩を捨ててしまったら大変です。

食欲がなく、性欲がなく、睡眠欲が無くなってしまいます。

だから、

煩悩は捨てる必要はありません。

お釈迦様もこう言っていました。

「ほどほどにね」。

(⌒▽⌒)

煩悩を自分でしっかりとコントロールすればいいんですね〜。(´∀｀)

今日も１日を生きましょう。

ありがとうございました。