今日の◆diamond　Part-13

自分を変える知恵

takayuです。

内部表現

内部表現とは、

今あなたが記事を見ている現実世界と、映画や夢を見て寝ている世界は同じ内部表現です。

つまり、

脳と心が認識すればそれが内部表現です。

そして、

スケールのドでかいスターウォーズの映画を観たり、ドでかい夢を妄想してウトウトしている世界も内部表現です。

内部表現は物凄くて壮大に大きいです。

内部表現という宇宙そのものですね。

そして、

内部表現という宇宙もすべて関係性で成り立っています。

そこで、

自分を変えるには？

人との出会いや趣味や考え方などの関係性を変えるということでしたよね。

脳と心が認識する内部表現を書き換えてあげれば、あなたは自分を変えることが出来るということです。

今日の◆diamondは、

です。

内部表現を書き換えるポイントは、抽象度を上げることにあります。

抽象度とは、

物や事を高い視点から観るということです。

例えば、

あなたは森に行って迷子になってしまいました。

そこでは、木がいっぱいあって頭もくらくらしてきました( ´∀｀ )

しかし、

ヘリコプターで森全体を観ると

「この道を通れば、スグ森から脱出できるのに・・・」

と思います。

高い視点です。

高い視点から、観ることは世界が広がり、認知できる情報も増えていきます。

今日も一日を大切に。

ありがとうございました。