自分を変える方法
自分を変えるには、抽象度(視点)を上げて物事を認知思考することです。
例えば、私は年収300万円の人間だとしましょう。
そこで、「年収500万円に自分は変わりたい」と自分を変えようとします。
無理なんです。
ほとんどの、自己啓発の本はまず、現実的な目標を決め「年収500万を達成してください」などと、そのことを「計画的に考えましょう」と教えます。
分野は違いますが学校の先生と同じです。
あなたは、そのようなことを言われた経験は沢山あるはずですよね?
その結果、どうでもよくなり、いつもの日常に戻りませんでしたか?
それか、「あー自分はやっぱり駄目な奴だ」と自己嫌悪に陥ったりしますよね。
無理なんです( ´∀` )
その答えをお教えします!
今日の◆diamondは、
現在の状況を超えたゴール設定が自分を変える
です。
それは、ホメオスタシス(現状を維持する機能があります)が「これなら、普段通りのことを続けていればそのうち目標は達成できる」と思ってしまうんです。
なので、普段通り何も変わらない日常を迎えるのです( ´∀` )
そこで、まずは「年収3000万になれる人間だ」と心から本気で思えたらどうでしょう?
ホメオスタシスは現実と夢の区別がつかないのです!
もっと、解りやすくいうと、想像してください。
レモンが今あなたの目の前にあります。
とても、ツヤツヤの黄色いレモンで少し冷たいレモンです。
「ガブっとかじって下さい!」
よだれがダラダラ出ますよね( ´∀` )
これが、ホメオスタシスです。
一晩寝れば、自分を変えられます。
今この時自分は変われると本気で信じることが出来れば、あなたは変われます。
今日も一日を生きましょう。
ありがとうございました。
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