不安や恐怖　解決！
（マインドセット）Part-19

今すぐ幸せになる方法　？！

こんばんは、takayuです。

今週は、休日出勤もあったので週６で仕事でした。

疲れたなぁ・・・

昨日は、疲れてすぐに寝てしまいました。

おかげで、朝７時ぐらいに起きれたのですが・・・
いつものようにお酒を飲みながらインターネットで将棋をしていたりして・・・
１３時ぐらい〜１９時まで寝てしまいました・・・

そして、１９時ごろ目が覚め思いました。

「俺って今、幸せじゃないなぁ・・・」

「また、いつも通り朝からお酒を一人で飲んで、・・・」

「休みなのに・・・」

「一日中ほとんど寝てて・・・」

「幸せじゃないなぁ・・・」

あなたも、こんな気持ちになる時ありませんか？

そこで、

苫米地英人さんがこんなことを言っていたのを思い出しました。

今すぐ幸せになる方法

今すぐ幸せになる方法があります。

それは、

「今、幸せだ！！！」

と思うことです。

私は、これを聞いてその時は正直

「こんなので幸せになれたらコジキだって幸せだし、みんな幸せになれるじゃん。」

「理屈や理論はわかるけど」

と、思っていました。

私は、

「小さくテスト出来る事は一回だけ試してみる」

ということを思い出しました。

そして、

本気で。

「今幸せだなぁ〜＃」

と本気で心のなかで思いました。

すると、

スーと嫌な気持ちやら不安やらモヤモヤする気持ちやら・・・

スーと抜けてく感じ？がしました。

とても、スッキリしました。

そこで・・・

「あ。ホントだ。幸せになたぁ」

と、思いました( ´∀｀ )

理論

これを、理論的に言うとどんな事や物はプラス、マイナスが同時に起こる。

つまり、

良い部分と悪い部分が物事には必ずある。

「今幸せじゃないなぁ」

と、思うと人間の脳は

「幸せではない」

理由をたくさん探し出します。

「今幸せだなぁ」

と、思うと人間の脳は

「今幸せだ」

と思う理由をたくさん探し出してくれます( ´∀｀ )

こんな、へこんだ時やこんな感じの

「幸せじゃないなぁ」

と感じたときは、一度だけ試してくださいね。(´∀｀)

今日も１日を生きましょう。

ありがとうございました。