瞑想　最強の思考法

続

手順２　　物の歴史に感情を結び付ける

物に対して歴史をイメージした次は、

喜怒哀楽の感情を乗せます。

例えば、

机の上のコップならば

「このコップはねーちゃんからプレゼントされて嬉しかったなぁ」。

このコップと嬉しいとを体感して下さい。

以前と同じです。

コップの嬉しいを無意識をだましながら、１割増しずつ増していき、嬉しい体感を２倍ぐらいにします。

そして、

得意なチャンネルの色や絵、音、感触、匂いや、味に変えて表現してください。

今日は、コップ。

明日は、机。

あさっては、テレビ。

といった具合で日々トレーニングしてみてください。

今日の◆diamondは、

です。

ここまできたら大成功です。

自分が完全にコントロールできる抽象空間を自由自在に、作り出すことができるようになります。

この抽象空間に、ガッツんと

「自分は○○になりたい！」

という未来の希望の絵作りし出すと、ホメオスタシスが変わり縁起が変わります。

つまり、

精神的自由を獲得できるようになるんです。

これらのトレーニングをすると、この世の世界が立体的に観えてきます。

そして、

すべての物事を自分の内部表現の住人のように支配することができるようになるので、精神的に完全に自由になれます。

今日も１日を大切に。

ありがとうございました。