今日の◆diamond　Part-25

想像するとドーパミンがでる

陸上競技の５０メートル走を思い出してください。

「位置について！」

「よーい！」

「パーン！」

「物凄い全速力で走って・・・走って・・・走れ！・・・走って・・・」

手が汗ばんできたり、体が少し熱くなりませんか？

レモンを想像するのが、分かりやすいですね( ´∀｀ )

レモンをがぶぅと丸かじりする所を想像するだけで、唾が溢れてきますよね？

このような現象はつまり、

想像をするだけでドーパミンを出してくれるんです。

今日の◆diamondは、

うつ病には、
未来の成功を考えドーパミンを出せ！

です。

ドーパミンは行動を促す

ドーパミンとは、

行動を促す脳内物質です。

つまり、

やる気を出し、人に何か行動させるようにしてくれるのです。

うつ病だったり、元気がなかったり、行動出来ない原因はココにあるんですね。

分かりやすいのが、

恋ですかね〜♪( ´θ｀)

初恋の人にフラれ・・・

そして、

またフラれ・・・

そして、

またフラれ・・・(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

すると、

今度は

「またフラれるんじゃないか？」

と考えるようになり行動出来なくなります。

これは、

過去を考えているからです。

未来の成功を考える・・・

したい事を考える・・・・

、とドーパミンがでるんですね。

なので、

この場合。

「これだけ、フラれたから次はこの女の子と付き合えるかもしれない？」

「付き合ったら、○○行って、キスして、手を繋いで・・・」

未来の成功を考えるとドーパミンが出ます。

すると人は、

行動できますね〜。(⌒▽⌒)

今日も１日を生きましょう。

ありがとうございました。