憧れからのお教え
　　　　　　　　　（スーパー級の知恵）　Part-48

エンザイムは命！

こんにちは、takayuです。

酵素は命そのものなんですよ！

エンザイム＝酵素です。

酵素が多く含まれているのは、生の野菜、発酵食品（納豆とか味噌とか）、フルーツです。

注意！

フルーツは穀物（米、麺類、パンとか）と食べ合わせが悪いので、食後のデザートにフルーツは食べない方が良いです。

どうしても、食べたいときは食後5時間置いてフルーツだけ単品で食べる。

フルーツもスッパイ果物は他の果物と混ぜると食べ合わせが悪いので、消化が悪るくなるので内臓さんに悪いです。

あと、

穀物は違う穀物と混ぜたらダメです。

例えば、

らーめんにライスとかです。

消化が悪くなるので、内臓さんに悪いです( ´∀｀ )

酵素が多ければ多いほど消化が良くなりますよ。

コレを意識して毎日過ごしていると、長生きデキるし若さも物凄い保たれますよ( ´∀｀ )

体の中の酵素が無くなると死んでしまいます。

酵素が多ければ多いほど良いです。

酵素を急激に無くしてしまうのはストレスです。

ほとんどの8割9割が病気になるのは、ストレスです。

なので、

心の問題を解決しないと病気になります。

2割8割の法則というのがあって、何でも大事なことは2割しかない。

8割は無駄な事をしているとも言えます。

心が健康であれば良いと言うことですね( ´∀｀ )

想像してください！

レモンをぎゅー。ぎゅーーっと口の中に入れたらどうなりますか？

唾がいっぱい出てきましたよね。

心が健康になれば、基本的にガンも治るということです。

難しいですが・・・。

そのためには、日頃から意識して綺麗な言葉を使うということです。

そのためには、本とかを読んで着眼点や思考方法を変えることです。

これが薬です。

今日も１日を生きましょう。

ありがとうございました。