ギャンブルを辞めるのがどんどん楽になる方法

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不安や恐怖 解決!
(マインドセット)Part-23

ギャンブル辞める方法とは ② ?!

 

 

 

依存症になるのは「自分に甘いから」ではない!依存症のメカニズムと関わり方を臨床心理士が解説 | ヨガジャーナルオンライン

 

 

takayuです。

ギャンブルを辞めると、人は生きる事が出来る・・・。

 

私は、

ギャンブルを一切やらなくなって

 

「本当に心の底から良かった」

 

と、幸せになれた気がします。

 

ギャンブルとはシャブ中毒です!

 

物凄い快楽を感じます!

 

私は、

数十年?・・・散々な目に会いました・・・。

 

だから、

辞められないんですね。

 

つまり、

物凄い快楽だから自分に気付けないんです。

 

冷静になったとき、

こう思いませんでしたか?・・・。

 

「もう、やめよう」

「お小遣いの範囲でやろう」

 

この言葉が真実なんです。

 

自分の本当の心の声なんですね。

 

でも、

またギャンブルをやりますよね?

 

これはどういう事かというと、・・・。

 

人間の脳は3つあるんです。

それぞれ、シフトされ3つの脳の1つだけを使います。

 

 

一つは、

快楽とか興奮状態のときは

 

「爬虫類の脳」

 

を使っているんですね。

 

例えば、

あなたは、森でクマに遭遇してしまいました。

 

すぐに、

逃げるか戦うの判断しかできないですよね?

 

あるいは、

 

「明日も仕事で6時起きだ!」

 

としましょう。

 

しかし、

深夜に面白いTV番組がやっていて深夜の3時ぐらいまで見てしまったというようなことは、

誰しもあるはずです。

 

これが、

 

「爬虫類の脳」

 

です。

 

二つが、

哺乳類脳です。

 

TVを付けっぱなしで、深夜番組を見たり・・・。

YouTubeを見たり・・・。

 

そんな時に。

愛する彼女や彼氏から

 

「明日は、デートだからお酒もほどほどにしてね・・・」

 

とか・・・。

 

愛する人の為に、

自制できたりしますね〜。

 

コレが、

哺乳類脳です。

 

3つが、最強の

 

「人間の脳」

 

です。

 

先ほどの、

深夜のTVの話でも冷静に考えると解りますよね。

 

「早く寝ればよかった・・・」

 

これが、

人間の脳です。

 

「人間の脳」

 

を使うと、

現在のコンピューターやパソコンって物凄い頭が良いですよね。

 

先を予測する計算力やら、記憶力やら物凄い頭が良いです。

 

しかし、

人間の脳には全然かないません!

 

つまりは、

IQが物凄い高い状態になるんです。

 

冷静になると、この

 

「人間の脳」

 

に切り替わるんですね。

 

ギャンブルを一回でもやってしまうと、

物凄い快楽なのでまた、やってしまいます。

 

なので、

ギャンブルをやらなければ、

やらない時間が経てば経つほど、

ギャンブルを辞めるのがどんどん楽になって行きますよ。(⌒▽⌒)

 

 

今日も1日を生きましょう。

ありがとうございました。

 

 

 

 

 

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